Tanto si eres nuevo en el mundo del bento como si buscas mejorar tu lonchera actual, elegir la lonchera bento adecuada puede transformar tu rutina de comidas. Desde el control de las porciones hasta la portabilidad, la lonchera japonesa perfecta está disponible para adaptarse a tu estilo de vida, ya sea que prepares el almuerzo para el trabajo, la escuela o para tus aventuras al aire libre.
En esta guía, lo guiaremos a través de los factores esenciales a tener en cuenta al comprar una lonchera bento, incluidos los materiales, el tamaño, el aislamiento y el estilo, y lo ayudaremos a encontrar la mejor opción para sus necesidades.
¿Qué es una caja Bento?
Una caja bento es una lonchera de estilo japonés diseñada para contener una comida equilibrada y en porciones.
El bento tradicional suele incluir arroz, proteínas y verduras, a menudo bellamente organizados en compartimentos separados. La cultura del bento prioriza la variedad, la frescura y la presentación, haciendo que la hora del almuerzo sea práctica y deliciosa.
¿Quieres saber más? Consulta nuestra publicación completa: Lo esencial de las cajas bento: la guía definitiva de las loncheras japonesas.
Lo que nos encanta de las cajas bento
Comidas equilibradas : Las cajas bento son ideales para controlar las porciones y planificar almuerzos saludables. Una vez que encuentres el volumen adecuado, solo tienes que llenar la caja con alimentos saludables.
Reutilizable y ecológico : Olvídate de los envases desechables y empieza a usar una lonchera bento. Ya sea de plástico sin BPA, madera o acero inoxidable, una lonchera japonesa puede durar décadas con el cuidado adecuado.
Diversión y estética : El almuerzo es una experiencia, y la estética es fundamental. Los niños pueden disfrutar de sus personajes favoritos a la hora de comer y explorar nuevos alimentos gracias a sus divertidas formas. Para los amantes de la comida creativa, una caja bento es un lienzo en blanco para creaciones comestibles.
Compactas y fáciles de transportar : Ideales para profesionales y estudiantes con mucha actividad, la mayoría de las cajas bento son compactas, pero pueden contener una comida abundante cuando están bien llenas. Las cajas rectangulares y con forma de torre son ideales para mochilas. Con una banda para el almuerzo y una bolsa bento , son fáciles de llevar sin preocuparse por derrames.
Consejo n.° 1: Elija el material adecuado
El material de su caja bento afecta el peso, la durabilidad, el aislamiento y la limpieza, por lo que es importante elegir una que se adapte a su estilo de vida.
Cajas bento de plástico Son ligeros y, por lo general, aptos para microondas y lavavajillas, lo que los hace prácticos para el uso diario. Cajas bento de acero inoxidable. Son duraderas, resistentes a los olores y sin plástico: una excelente opción para adultos y minimalistas. Las cajas bento de madera son lo máximo: tradicionales, artesanales y elegantes. Requieren más cuidado, pero ofrecen un encanto atemporal.
Consejo n.° 2: Elija un tamaño según su apetito
Las cajas bento vienen en diferentes tamaños, cada una con una capacidad distinta. Como regla general, 1 ml equivale a 1 kcal; por lo tanto, una caja de 700 ml contiene una comida de aproximadamente 700 kcal.
- Cajas bento para niños : busque un volumen entre 300 y 600 ml.
- Cajas bento para adultos : busque un volumen entre 600 y 1000 ml .
- Juegos de preparación de comidas o para picnic : intente utilizar un volumen mayor a 1000 ml para tener suficiente espacio para varios platos.
Consejo n.° 3: Tenga en cuenta el número de compartimentos
Si te gusta la variedad en tus comidas, elige una caja con múltiples compartimentos o un divisor extraíble. Ayudan a mantener la comida ordenada y atractiva, algo imprescindible para los bentos infantiles.
Algunas cajas bento, como nuestra La caja bento Shikiri incluye compartimentos interiores extraíbles para separar fácilmente el arroz, las proteínas, las verduras y las frutas. Puedes extraer los compartimentos para adaptarlos a tus diferentes necesidades de almuerzo.
Las loncheras de dos niveles, como nuestras Itadakimasu Bento y Nokorimono Bento Boxes, también son ideales para organizar comidas sin esfuerzo y ambas vienen con un divisor interior en el nivel superior.
Consejo n.° 4: Piense en la temperatura y el aislamiento
¿Prefieres comidas calientes, comidas frías o un poco de ambas?
Las cajas bento estándar no tienen aislamiento, por lo que son ideales para alimentos a temperatura ambiente. Combinadas con una bolsa térmica o una bolsa de hielo, pueden mantener la comida fresca durante los días calurosos. Cajas bento de gel refrescante Incluyen una bolsa de hielo integrada en la tapa, lo que las hace perfectas para almuerzos de verano. Están disponibles en varios tamaños, incluso para onigiri y ensaladas.
¿Te gusta acompañar la comida con una sopa o simplemente la disfrutas caliente? Si tienes acceso a un microondas durante el almuerzo, elige una Caja bento de plástico libre de BPA, ya que la mayoría son aptas para microondas. Si comes al aire libre y quieres una comida caliente, consíguela. Una taza de sopa . A pesar de su nombre, también son ideales para curris, guisos, salteados y más.
Consejo n.° 5: Adapte el bento al usuario
¡Cada caja bento tiene su propia personalidad! Piensa en para quién la compras para elegir la correcta. Para los niños , elige cajas coloridas y temáticas con tapas fáciles de abrir. Descubre nuestras cajas bento de Pokémon y nuestros sets de almuerzo de Hello Kitty .
Para los adultos , las cajas elegantes y compactas en tonos suaves, como la Mayu Don Bento Box o las cajas bento de acero inoxidable, son la mejor opción. Los amantes de Japón adorarán las cajas con diseños tradicionales pintados a mano .
Para principiantes, regálales todo lo necesario para empezar en un solo regalo con nuestros paquetes bento . Añade utensilios , bandas y palillos para crear un kit de almuerzo personalizado.
Consejo n.° 6: Limpieza y cuidado
Las cajas bento están pensadas para el uso diario, por lo que la practicidad es importante.
Para estilos de vida ajetreados, recomendamos cajas bento de plástico o acero inoxidable, que suelen ser aptas para lavavajillas. Si usa cajas bento de madera, asegúrese de lavarlas a mano y secarlas bien al aire antes de guardarlas; así durarán años.
Si no tienes experiencia con el bento, empieza con uno ovalado o redondo, que es más fácil de limpiar con una esponja. Para evitar olores persistentes en los recipientes de plástico, enjuágalos inmediatamente después de usarlos o sumérgelos en agua con vinagre o bicarbonato de sodio al volver a casa.
Preguntas frecuentes sobre las cajas Bento
¿Qué puedo poner en una caja bento?
Un bento clásico puede incluir arroz o fideos, una proteína (como pollo o tofu), verduras, fruta y un pequeño postre.
¿Las cajas bento son a prueba de fugas?
Muchas de nuestras cajas bento cuentan con sellos de silicona y tapas herméticas. Busca esta característica si vas a guardar platos con salsa, pero ten en cuenta que las loncheras japonesas no son 100 % herméticas.
¿Cómo empacar una caja bento de manera eficiente?
Empaque bien los alimentos, minimizando los espacios. Use vasos o separadores de silicona para separar los sabores. Nuestra colección de accesorios para bento incluye todo lo necesario.
Compra la mejor caja Bento en Bento&co
La caja bento adecuada puede hacer que tus comidas sean más placenteras, organizadas y saludables. Al elegir un tamaño, estilo y material que se adapte a tus necesidades, estarás un paso más cerca de volver a disfrutar del almuerzo.
En Bento&co , ofrecemos auténticas cajas bento japonesas con envío a todo el mundo desde nuestra sede en Kioto. Ya sea para ti, para tus hijos o para un regalo, tenemos una selección selecta que combina tradición, calidad y creatividad.
¿Aún tienes curiosidad? Contáctanos por correo electrónico . Estaremos encantados de ayudarte a encontrar a tu pareja ideal.
2 comentarios
Wenas Me quiero llevar a la escuela una kaja de bento XD
I have an"Original FurishikiBag" please tell me what size bento box fits in that bag.