So wählen Sie eine Bento-Box im Jahr 2025

Ob es darum geht, Plastikmüll zu reduzieren, Geld zu sparen oder sich gesünder zu ernähren: Immer mehr Menschen entdecken den Bento-Lebensstil. Doch der erste Schritt, die richtige Bento-Box auszuwählen, kann entmutigend sein. Bei Bento-Boxen gibt es definitiv KEINE Einheitsgröße.

Sie möchten Ihr hart verdientes Geld nicht für eine Bento-Box ausgeben, nur um dann um 14 Uhr festzustellen, dass Ihr Magen knurrt, weil in Ihre Box nur ein halbes Sandwich passt oder die neue Lunchbox Ihres Kindes zu groß für den Schulranzen ist. Deshalb haben wir unsere besten Tipps zusammengestellt, damit Sie die perfekte Bento-Box für sich und Ihre Kinder finden!

Welche Bento-Größe brauchen Sie WIRKLICH?

Betrachten wir zunächst die Größe der Bento-Box.

Die Wahl einer japanischen Bento-Box kann verwirrend sein, insbesondere da sie in der Regel kleiner sind als westliche Lunchboxen. Man unterschätzt leicht, wie viel Essen tatsächlich in die Box passt! Der Schlüssel zu japanischen Bento-Boxen liegt darin, dass die Lebensmittel relativ dicht gepackt werden (um ein Verrutschen zu verhindern) und optisch ansprechend aussehen. Abhängig von Ihrer Packtechnik und den verwendeten Lebensmitteln können Sie Überraschenderweise passt ziemlich viel Essen in einen klein aussehenden Behälter.

Hier bei Bento&co haben wir unsere Boxen in die Kategorien Klein, Mittel und Groß unterteilt.

Kleine, mittlere und große Bento-Boxen

Kleine Dosen (bis 500 ml)

Kleine Bento-Boxen sind ideal für den kleinen Hunger. Sie eignen sich hervorragend als Lunchbox für den Kindergarten, die Grundschule oder wenn du an der Portionskontrolle arbeitest. Die Boxen eignen sich auch als praktische Behälter für Beilagen, Snacks oder Desserts!


Die bezaubernde runde Jiji Lunchschüssel mit zwei Ebenen (500 ml) hat zwei Ebenen und eine integrierte Gabel. Perfekt für die Kleinen.

Mittlere Kartons (500 bis 780 ml)

Mittelgroße Boxen eignen sich ideal für ältere Kinder und Erwachsene, die ein mittelgroßes Mittagessen einpacken möchten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Bento-Box Sie wählen sollen, sind mittelgroße Boxen ein guter Ausgangspunkt.

Das Zen 07 Edelstahl-Bento mit 700 ml Fassungsvermögen ist geräumig und langlebig.

Große Kartons (780 ml – 1000 ml)

Große Boxen eignen sich hervorragend für Erwachsene und heranwachsende Jugendliche, die ein herzhaftes Mittagessen benötigen! Sie sind auch eine gute Wahl, wenn Sie einen lockeren Salat oder große Sandwiches einpacken möchten, die Sie nicht in eine kleine Box quetschen möchten.

In die Asanoha Bento Box mit 950 ml Fassungsvermögen passt jede Menge Essen, und die untere Ebene lässt sich nach dem Essen für einen einfachen Transport in die obere Ebene komprimieren.

Brauchen Sie noch mehr Platz für Ihr Mittagessen?

XLarge- Boxen (1000 ml+)

Diese Bento-Boxen sind die ideale Wahl, wenn Sie ein SEHR großzügiges Mittagessen wünschen oder teilen möchten. In diese Kategorie fallen auch fast alle Jyuubako- Picknick-Bento-Boxen.

Zum Beispiel unsere schöne Signature Bento Box mit 9 herausnehmbaren Fächern, gefüllt mit einem Gourmet-Festmahl unseres Freundes Chefkoch Yamada .

Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, welche Größe für Sie am besten geeignet ist, finden Sie in der unten stehenden allgemeinen Anleitung die empfohlene Bento-Kapazität (400 ml bis 900 ml) basierend auf Altersgruppe und Appetit. Beachten Sie, dass es sich hierbei um allgemeine Richtlinien handelt. Je nach Ihren Essgewohnheiten und Ihrem Lebensstil benötigen Sie möglicherweise eine kleinere oder größere Bento-Box.

Alter	Großer Appetit	Kleiner Appetit
3-5 Jahre	400 ml	400 ml
6-8 Jahre	500 ml	500 ml
9-11 Jahre	600 ml	600 ml
12-20 Jahre	900 ml	700 ml
20-40 Jahre	900 ml	600 ml
50-60 Jahre	800 ml	600 ml
70 Jahre	600 ml	500 ml

Welche Form ist die beste?

Bento-Boxen gibt es in allen möglichen Formen und jede hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Hier haben wir es Form für Form aufgeschlüsselt, damit Sie herausfinden können, welche für Sie am besten geeignet ist.

Ovale und runde Boxen: Leicht zu reinigen! Das Befüllen kann schwierig sein, ohne dass Lücken entstehen. Perfekt für Bentos im „Nokke“- oder „Donburi“-Stil, bei denen die Hauptgerichte auf Reis gelegt werden.

Quadratische Boxen: Lebensmittel lassen sich problemlos und ohne Zwischenräume darin platzieren. Die Ecken können beim Waschen schwierig sein. Ideal für schachbrettartige Bentos mit abwechselnden Reiswürfeln und Toppings.

Schmale/schmale Boxen: Lebensmittel lassen sich problemlos und ohne Zwischenräume verstauen. Passt gut in Rucksäcke und Arbeitstaschen, ohne viel Platz einzunehmen. Ecken können beim Waschen schwierig sein. Größere Lebensmittelstücke müssen möglicherweise zerschnitten werden, damit sie hineinpassen.

Wie viele Ebenen sollte ich wählen?

Im Zusammenhang mit der Form von Bento steht die Frage nach den Ebenen. Die meisten Boxen haben eine oder zwei Ebenen (einige Picknickboxen haben drei oder mehr Ebenen).

Einstöckige Boxen: Weniger Inhalt bedeutet einfacheres Aufräumen! Es gibt auch weniger Platz, um Reis und andere Lebensmittel zu trennen, sodass es ohne Trennwände oder Becher manchmal schwierig sein kann, sie getrennt zu halten. Normalerweise gibt es mehr Bewegungsfreiheit für Lebensmittel während des Transports.

2-stöckige Boxen : Trennen Sie Reis und Beilagen einfach. Bietet viel Platz für Lebensmittel. Mehr Teile zum Abwaschen. Nicht ideal für Bento im Nokke- oder Donburi-Stil.

Unsere Empfehlung für Kinder und Bento-Anfänger

Für Kinder und Bento-Anfänger empfehlen wir unsere mittelgroßen, runden Bento-Boxen – sie sind leicht zu befüllen, sehen toll aus und sind leicht zu reinigen! Es gibt viele Farben und Optionen zur Auswahl, wie zum Beispiel unser Gel-Cool Ice Pack Bento, Studio Ghibli Bento und unsere kleineren Bento&Co Originals .

Welches Material eignet sich am besten für Bento-Boxen?

Als nächstes stellt sich die Frage nach dem Material: Kunststoff, Metall oder Holz. Jedes Material hat seine Vorteile!

BPA-freie Bento-Boxen aus Kunststoff

Bento-Boxen aus BPA-freiem Kunststoff sind ideal für den täglichen Gebrauch. Die meisten sind spülmaschinen- und mikrowellengeeignet. Erhältlich in vielen lustigen Designs und Farben und zu einem fairen Preis.

Bento-Boxen aus Holz

Nichts übertrifft die warme Optik und Haptik einer hölzernen Bento-Box. Diese Boxen sind handgefertigt, viele von ihnen sorgfältig von japanischen Kunsthandwerkern gefertigt, wie zum Beispiel unsere Magewappa (Bento-Boxen aus gebogenem Holz, hergestellt aus nachhaltig gewonnenem Zedernholz aus der Präfektur Akita) und Miyama-Boxen , die von einem einzigen Kunsthandwerker, Herrn Hasehira, hergestellt werden. Die Schönheit von Holzboxen hat jedoch ihren Preis: Sie sind nicht mikrowellen- oder spülmaschinenfest, benötigen mehr Pflege und sind tendenziell teurer.

Ein Meisterwerk von Miyama

Edelstahlboxen

Edelstahlboxen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Sie sind leicht, übertragen weder Gerüche noch Aromen und haben eine klassische Ästhetik. Sie sind leicht zu reinigen und langlebig. Natürlich sind sie nicht mikrowellengeeignet und daher besser für Speisen geeignet, die bei Zimmertemperatur verzehrt werden sollen. Die Seagull Tiffin kann jedoch über offenem Feuer aufbewahrt werden!

Die stilvolle Seagull Tiffin Edelstahl-Lunchbox | Medium kann direkt über die Flamme gestellt werden. Perfekt fürs Camping.

Berücksichtigen Sie weitere Vorlieben, die Sie für eine Bento-Box haben

Entscheiden Sie sich abschließend für die gewünschten Funktionen. Wünschen Sie sich eine Bento-Box mit integrierten Trennwänden, um Ihr Essen zu organisieren? Die perfekte Box für Sie gibt es. Haben Sie Angst, in den wärmeren Monaten den Kühlakku für Ihr Bento zu vergessen? Entdecken Sie unsere Gel Cool-Kollektion .

Am wichtigsten ist , dass dir das Aussehen deiner Bento-Box gefällt! Als treuer Begleiter, der dich während der Schul- oder Arbeitswoche mit Energie versorgt, sollte deine Bento-Box dich dazu anregen, dein Mittagessen zuzubereiten (und vor allem zu essen). Wähle die Bento-Box, die dir Freude bereitet!

Welche Bento-Box ist dein Favorit und warum? Teile es uns in den Kommentaren unten mit!