Ob es darum geht, Plastikmüll zu reduzieren, Geld zu sparen oder sich gesünder zu ernähren: Immer mehr Menschen beginnen, den Bento-Lebensstil anzunehmen. Doch der erste Schritt bei der Auswahl der richtigen Bento-Box kann entmutigend sein. Wenn es um Bento-Boxen geht, gibt es definitiv KEINE Einheitslösung.

Sie möchten nicht Ihr hart verdientes Geld für ein Bento ausgeben und dann um 14 Uhr feststellen, dass Ihr Magen knurrt, weil in die Schachtel nur ein halbes Sandwich passt, oder dass die neue Lunchbox Ihres Kindes zu groß für die Schultasche ist. Vor diesem Hintergrund haben wir unsere besten Tipps zusammengestellt, damit Sie die perfekte Bento-Box für sich und Ihre Kinder auswählen können!

Welche Bento-Größe benötigen Sie WIRKLICH?

Betrachten wir zunächst die Größe der Bento-Box. Die Wahl einer Bento-Box im japanischen Stil kann verwirrend sein, insbesondere weil diese tendenziell kleiner ist als Lunchboxen im westlichen Stil. Es ist leicht zu unterschätzen, wie viel Essen tatsächlich in die Box passt! Der Schlüssel zu Bento-Boxen im japanischen Stil liegt darin, dass die Lebensmittel ziemlich dicht verpackt sein sollen (um zu verhindern, dass sich die Lebensmittel bewegen) und dass sie optisch ansprechend aussehen. Auf diese Weise passen tatsächlich ziemlich viele Lebensmittel in einen überraschend klein aussehenden Behälter

Hier bei Bento&co haben wir unsere Boxen in die Kategorien Klein, Mittel und Groß unterteilt.

Kleine, mittlere und große Bento-Boxen

Kleine Boxen (bis 500 ml)

Kleine Bento-Boxen eignen sich perfekt für jüngere Kinder oder Erwachsene mit sehr geringem Appetit. Diese Boxen können auch als praktischer Behälter für Beilagen, Snacks oder Desserts verwendet werden!


Die entzückende Jiji Round Two Tier Lunch Bowl (500 ml) hat zwei Ebenen und eine integrierte Gabel. Perfekt für die Kleinen.

Mittlere Boxen (500 bis 780 ml)

Mittlere Boxen eignen sich hervorragend für ältere Kinder und Erwachsene mit kleinem bis mittlerem Appetit. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Bento-Box Sie wählen sollen, sind mittelgroße Boxen ein guter Ausgangspunkt.

Die Fuku Usagi Bento Box mit einem Fassungsvermögen von 640 ml bietet Platz für so viel Essen.

Große Kartons (780 ml – 1000 ml)

Große Kartons sind für Erwachsene und heranwachsende Teenager, die ein herzhaftes Mittagessen brauchen! Dies ist auch eine gute Wahl, wenn Sie einen lockeren Salat oder sperrige Sandwiches verpacken möchten, die Sie nicht in einer kleinen Schachtel zerquetschen möchten.

Der Original Karakusa Bento fasst viel und bleibt dennoch kompakt.

Auf der Suche nach etwas Größerem?

XLarge- Boxen (1000 ml+)

Die Wahl, wenn Sie ein SEHR großzügiges Mittagessen wünschen oder etwas teilen möchten. Inklusive unserer Picknickboxen.

Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, welche Größe für Sie am besten geeignet ist, sehen Sie sich die allgemeine Anleitung unten an, in der die empfohlene Bento-Kapazität (400 ml bis 900 ml) je nach Altersgruppe und Appetit aufgeführt ist. Für diejenigen mit einem eher sitzenden Lebensstil können Sie 100 ml von diesen empfohlenen Bento-Größen abziehen, und für diejenigen, die einen aktiven Lebensstil haben, können Sie ebenfalls 100 ml hinzufügen.

Alter	Großer Appetit	Kleiner Appetit
3-5 Jahre	400 ml	400 ml
6-8 Jahre	500 ml	500 ml
9-11 Jahre	600 ml	600 ml
12-20 Jahre	900 ml	700 ml
20-40 Jahre	900 ml	600 ml
50-60 Jahre	800 ml	600 ml
70 Jahre	600 ml	500 ml

Welche Form ist am besten?

Bento-Boxen gibt es in allen möglichen Formen und jede hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Hier haben wir es nach Formen aufgeschlüsselt, damit Sie herausfinden können, welche für Sie am besten geeignet ist.

Ovale und runde Schachteln: Einfach zu waschen! Es kann schwierig sein, Lücken zu füllen, ohne dass Lücken entstehen. Perfekt für Bentos im „Nokke“- oder „Donburi“-Stil, bei denen Sie Ihre Hauptgerichte auf Reis legen.
Quadratische Boxen: Lebensmittel können problemlos und lückenlos hineingelegt werden. Ecken können schwierig zu waschen sein.
Schlanke/schmale Boxen: Einfaches Einlegen von Lebensmitteln ohne Lücken. Passt gut in Rucksäcke und Arbeitstaschen, ohne viel Platz einzunehmen. Ecken können schwierig zu waschen sein. Möglicherweise müssen größere Lebensmittelstücke zerschnitten werden, damit sie hineinpassen.

Wie viele Stufen sollte ich wählen?

Mit der Form des Bento hängt auch die Frage der Ebenen zusammen. Die meisten Boxen sind in einer oder zwei Etagen erhältlich (einige Picknickboxen sind in drei oder mehr Etagen erhältlich).

1-stufige Boxen: Weniger Komponenten in der Box, sodass die Reinigung einfacher ist. Der Geschmack von Lebensmitteln kann in den Reis eindringen oder sich mit anderen Lebensmitteln vermischen. Normalerweise gibt es mehr Bewegungsspielraum für Lebensmittel während des Transports.

2-stöckige Boxen : Trennen Sie den Reis ganz einfach von Ihren Beilagen. Packt viel Essen ein. Weitere Teile zum Waschen. Nicht für Bento im „Nokke“- oder „Donburi“-Stil gedacht.

Unsere Empfehlung für Kinder und Bento-Einsteiger

Für Kinder und Bento-Anfänger empfehlen wir ein einstöckiges, ovales Bento, da es leicht zu packen ist, gut aussieht und leicht zu reinigen ist! Diese MAGE-wappa-Boxen sind eine tolle Option, sie haben ein traditionelles holzähnliches Aussehen, sind aber langlebig, mikrowellen- und spülmaschinenfest!

Welches Material eignet sich am besten für Bento-Boxen?

Als nächstes stellt sich die Frage nach dem Material, konkret, ob man sich für Kunststoff, Metall oder Holz entscheiden soll. Jedes hat seine Vorteile und Vorzüge!

BPA-freie Bento-Boxen aus Kunststoff

Bento-Boxen aus BPA-freiem Kunststoff eignen sich perfekt für den täglichen Gebrauch. Die meisten sind spülmaschinen- und mikrowellengeeignet. Erhältlich in allen möglichen lustigen Designs und Farben und zu einem vernünftigen Preis.

Bento-Boxen aus Holz

Nichts geht über die warme Optik und Haptik einer Bento-Box aus Holz. Diese Boxen sind handgefertigt, wobei viele von ihnen sorgfältig von japanischen Kunsthandwerkern gefertigt wurden, wie unsere Magewappa („Bento-Boxen aus gebogenem Holz“, hergestellt aus nachhaltig angebautem Zedernholz aus der Präfektur Akita) und die Miyama-Boxen , die von einem einzigen Kunsthandwerker, Herrn Hasehira, hergestellt wurden. Die Schönheit von Holzkisten hat jedoch ihren Preis: Sie sind nicht mikrowellen- oder spülmaschinenfest, erfordern mehr Pflege und sind tendenziell teurer.

Ein Miyama-Meisterwerk

Edelstahlboxen

Edelstahlboxen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, sind leicht, übertragen keine Gerüche und Aromen und haben eine klassische Ästhetik. Sie sind leicht zu reinigen und langlebig. Natürlich sind sie nicht für die Mikrowelle geeignet und eignen sich daher besser für Speisen, die bei Zimmertemperatur verzehrt werden sollen. Allerdings kann das Seagull Tiffin auch über einer offenen Flamme platziert werden!

Die stilvolle Seagull Tiffin Edelstahl-Lunchbox | Das Medium kann direkt über der Flamme platziert werden. Perfekt zum Campen.

Berücksichtigen Sie auch andere Vorlieben, die Sie für eine Bento-Box haben

Entscheiden Sie sich abschließend für die spezifischen Funktionen, die Sie wünschen. Möchten Sie eine Bento-Box mit integrierten Innenteilern, um Ihre Lebensmittel zu organisieren? Es gibt die perfekte Box für Sie. Befürchten Sie, in den heißeren Monaten einen Eisbeutel für Ihr Bento zu vergessen? Schauen Sie sich unsere Gel Cool-Kollektion an.

Am wichtigsten ist, dass Ihnen das Aussehen Ihrer Bento-Box gefällt, denn sie wird Ihr treuer Begleiter sein, der Sie während der Schul- oder Arbeitswoche mit Energie versorgt. Wählen Sie diejenige, die Ihnen Freude bereitet!

Was ist Ihr Lieblings-Bento-Box-Stil und warum? Lass es uns unten in den Kommentaren wissen!