So wählen Sie eine Bento-Box aus: Ein Leitfaden für jeden Mittagessen-Stil

Egal, ob Sie Bento-Neuling sind oder Ihre aktuelle Lunchbox modernisieren möchten – die Wahl der richtigen Bento-Box kann Ihre Essensroutine verändern. Von der Portionskontrolle bis zur Tragbarkeit gibt es die perfekte japanische Lunchbox für Ihren Lebensstil – egal, ob Sie Ihr Mittagessen für die Arbeit, die Schule oder Outdoor-Abenteuer einpacken.

In diesem Leitfaden führen wir Sie durch die wesentlichen Faktoren, die Sie beim Kauf einer Bento-Box berücksichtigen sollten – einschließlich Materialien, Größe, Isolierung und Stil – und helfen Ihnen, die beste Option für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Was ist eine Bento-Box?

Eine Bento-Box ist eine Lunchbox im japanischen Stil, die für eine ausgewogene, portionierte Mahlzeit gedacht ist.

Traditionelle Bentos bestehen typischerweise aus Reis, Proteinen und Gemüse – oft hübsch in separaten Fächern angerichtet. Die Bento-Kultur legt Wert auf Vielfalt, Frische und Präsentation und macht die Mittagspause sowohl praktisch als auch angenehm.

Möchten Sie mehr erfahren? Lesen Sie unseren vollständigen Beitrag: Bento-Boxen 101 – Der ultimative Leitfaden für japanische Lunchboxen

Was wir an Bento-Boxen lieben

Ausgewogene Mahlzeiten : Bento-Boxen eignen sich hervorragend zur Portionskontrolle und zur Planung gesunder Mittagessen. Sobald Sie das richtige Volumen gefunden haben, müssen Sie Ihre Box nur noch dicht mit gutem Essen füllen.

Wiederverwendbar und umweltfreundlich : Verabschieden Sie sich von Einwegbehältern und nutzen Sie stattdessen eine Bento-Box. Ob BPA-freier Kunststoff, Holz oder Edelstahl – eine japanische Lunchbox hält bei richtiger Pflege Jahrzehnte.

Spaß und Ästhetik : Mittagessen ist ein Erlebnis, und die Ästhetik spielt dabei eine wichtige Rolle. Kinder können beim Essen ihre Lieblingsfiguren genießen und dank lustiger Formen neue Lebensmittel entdecken. Für kreative Feinschmecker ist eine Bento-Box eine leere Leinwand für essbare Kreationen.

Kompakt und reisefreundlich : Die meisten Bento-Boxen sind ideal für vielbeschäftigte Berufstätige und Studenten. Sie sind kompakt und bieten dennoch Platz für eine reichhaltige Mahlzeit, wenn sie dicht gepackt sind. Rechteckige und turmförmige Boxen eignen sich besonders gut für Rucksäcke. Mit einem Lunchband und einer Bento-Tasche lassen sie sich leicht transportieren, ohne dass etwas daneben geht.

Tipp Nr. 1: Wählen Sie das richtige Material

Das Material Ihrer Bento-Box beeinflusst Gewicht, Haltbarkeit, Isolierung und Reinigung – daher ist es wichtig, eine zu wählen, die zu Ihrem Lebensstil passt.

Bento-Boxen aus Kunststoff sind leicht und in der Regel mikrowellen- und spülmaschinenfest, was sie praktisch für den täglichen Gebrauch macht. Bento-Boxen aus Edelstahl sind langlebig, geruchsneutral und plastikfrei – eine tolle Wahl für Erwachsene und Minimalisten. Bento-Boxen aus Holz sind der Klassiker: traditionell, handwerklich und elegant. Sie erfordern zwar mehr Pflege, bieten aber zeitlosen Charme.

Tipp Nr. 2: Wählen Sie eine Größe basierend auf Ihrem Appetit

Bento-Boxen gibt es in verschiedenen Größen und jede fasst eine andere Menge an Essen. Als Faustregel gilt: 1 ml entspricht 1 kcal. Eine 700-ml-Box enthält also etwa eine 700-kcal-Mahlzeit.

• Bento-Boxen für Kinder : Streben Sie ein Volumen zwischen 300 und 600 ml an.
• Bento-Boxen für Erwachsene : Streben Sie ein Volumen zwischen 600 und 1.000 ml an.
• Meal-Prep- oder Picknick-Sets : Achten Sie auf ein Volumen von über 1.000 ml, um genügend Platz für mehrere Gänge zu haben.

Tipp Nr. 3: Berücksichtigen Sie die Anzahl der Fächer

Wenn Sie Abwechslung bei Ihren Mahlzeiten lieben, wählen Sie eine Box mit mehreren Fächern oder einem herausnehmbaren Trenner. So bleibt das Essen ordentlich und optisch ansprechend – ein Muss für Kinder-Bentos.

Einige Bento-Boxen, wie unsere Die Shikiri Bento Box verfügt über herausnehmbare Innenfächer, mit denen Sie Reis, Eiweiß, Gemüse und Obst einfach trennen können. Sie können die Fächer herausnehmen, um Ihren unterschiedlichen Mittagessenbedürfnissen gerecht zu werden.

Zweistöckige Lunchboxen, wie unsere Itadakimasu Bento- und Nokorimono Bento -Boxen, eignen sich ebenfalls hervorragend zum mühelosen Organisieren von Mahlzeiten und beide verfügen über eine Innentrennwand in der oberen Etage.

Tipp Nr. 4: Denken Sie an Temperatur und Isolierung

Bevorzugen Sie warme oder kalte Mahlzeiten – oder ein bisschen von beidem?

Standard-Bento-Boxen sind nicht isoliert und eignen sich daher am besten für Speisen bei Zimmertemperatur. Zusammen mit einer Isoliertasche und/oder einem Kühlakku halten sie Ihre Lebensmittel an heißen Tagen frisch. Gel-Cool Bento-Boxen verfügen über einen integrierten Kühlakku im Deckel und eignen sich daher perfekt für das Mittagessen im Sommer. Sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, unter anderem für Onigiri und Salate.

Isst du gerne eine Suppe zum Essen oder genießt du dein Essen einfach warm? Wenn du mittags eine Mikrowelle hast, wähle eine BPA-freie Bento-Box aus Kunststoff, da die meisten mikrowellengeeignet sind. Wenn Sie im Freien essen und eine warme Mahlzeit wünschen, holen Sie sich eine Suppentasse . Trotz des Namens eignen sie sich auch hervorragend für Currys, Eintöpfe, Pfannengerichte und mehr.

Tipp Nr. 5: Passen Sie das Bento dem Benutzer an

Jede Bento-Box hat eine eigene Persönlichkeit! Überlegen Sie, für wen Sie die richtige Wahl treffen. Wählen Sie für Kinder farbenfrohe, themenbezogene Boxen mit leicht zu öffnenden Deckeln. Entdecken Sie unsere Pokémon-Bento-Boxen und Hello Kitty-Lunchsets .

Für Erwachsene sind schlanke, kompakte Boxen in gedeckten Tönen wie die Mayu Don Bento Box oder Bento-Boxen aus Edelstahl die erste Wahl. Japan-Fans werden Boxen mit handgemalten traditionellen Mustern lieben.

Geben Sie Anfängern mit unseren Bento-Paketen alles, was sie für den Einstieg brauchen, in einem Geschenk. Fügen Sie einige Utensilien , Bänder und Spieße hinzu, um ein individuelles Lunch-Set für sie zusammenzustellen.

Tipp Nr. 6: Reinigung und Pflege

Bento-Boxen sind für den täglichen Gebrauch gedacht, daher ist die Zweckmäßigkeit wichtig.

Für alle, die viel unterwegs sind, empfehlen wir Bento-Boxen aus Kunststoff oder Edelstahl, die oft spülmaschinenfest sind. Bei Bento-Boxen aus Holz sollten Sie diese vor der Lagerung mit der Hand spülen und gründlich trocknen lassen. So halten sie jahrelang.

Wenn Sie Bento noch nicht kennen, beginnen Sie mit einer ovalen oder runden Form, die sich mit einem Schwamm leichter reinigen lässt. Um anhaltende Gerüche in Plastikbehältern zu vermeiden, spülen Sie diese nach Gebrauch sofort aus oder legen Sie sie zu Hause in Essig- oder Natronwasser ein.

Kaufen Sie die beste Bento-Box bei Bento&co

Mit der richtigen Bento-Box können Sie Ihre Mahlzeiten angenehmer, organisierter und gesünder gestalten. Wählen Sie Größe, Stil und Material passend zu Ihren Bedürfnissen und schon sind Sie Ihrem Mittagessen wieder einen Schritt näher.

Bei Bento&co bieten wir authentische japanische Bento-Boxen an, die von unserem Standort in Kyoto aus weltweit versendet werden. Ob Sie für sich selbst, Ihre Kinder oder als Geschenk einkaufen – wir haben eine kuratierte Auswahl, die Tradition, Qualität und Kreativität vereint.

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