”Descubre cuatro formas tradicionales japonesas en las que puedes mejorar tu propia experiencia otoñal!
1. Ponte en movimiento

DespuĆ©s de los veranos sofocantes y calurosos de Japón, las frescas brisas del otoƱo son un alivio muy necesario y hacen que sea muy placentero estar al aire libre. Por eso una expresión comĆŗn sobre el otoƱo en japonĆ©s es āSpo-tsu no Akiā (OtoƱo, la temporada de deportes). De hecho, los Juegos OlĆmpicos de Tokio 1964 se celebraron durante el mes de octubre, ya que se consideraba el momento ideal para los deportistas. Ya sea que estĆ©s jugando fĆŗtbol, āāandando en bicicleta o simplemente dando un paseo tranquilo, el aire fresco en tus pulmones y el follaje otoƱal a tu alrededor te harĆ”n sentir mĆ”s VIVO.
2. Sigue leyendo

Con la bajada de temperatura, puedes descansar cómodamente y relajarte, sin sentirte pegajoso por el calor del verano. El aire fresco y las noches tranquilas y mĆ”s largas tambiĆ©n facilitan la concentración : el momento perfecto para leer un libro. No sorprende entonces que el novelista japonĆ©s Natsume Soseki popularizara la expresión "Dokusho no Aki" (OtoƱo, la temporada de lectura) en 1908. Por supuesto, si los libros no son lo tuyo, puedes pasar una noche divertida viendo una buena pelĆcula o jugando tu juego favorito , cualquier cosa que te haga sentir cómodo y feliz en casa durante estas noches mĆ”s largas.
3. Tener hambre

ĀæNuestra expresión favorita sobre el otoƱo aquĆ en Bento&co? Sin lugar a dudas, Ā”es " Shokuyoku no Aki " (OtoƱo, la estación del apetito)! En otoƱo, Japón tiene una gran cantidad de deliciosos productos de temporada, como batatas, castaƱas, caquis, nashi (peras asiĆ”ticas), arroz reciĆ©n cosechado, hongo matsutake y sanma graso (paparda del PacĆfico). Especialmente si te tomas en serio āSpo-tsu no Akiā y eres mĆ”s activo, podrĆ”s disfrutar aĆŗn mĆ”s de los increĆbles sabores del otoƱo con tu gran apetito . Ā”Creo que no hay mejor Ć©poca que el otoƱo para hacer una caminata seguida de un picnic bento !
4. Quedarse deslumbrado
ĀæSabĆas que Japón tiene la tradición otoƱal de contemplar la luna llena de cosecha? Esta noche de observación de la luna se llama Tsukimi y se lleva a cabo la decimoquinta noche del octavo mes del calendario lunar, que normalmente cae en septiembre u octubre. Con una historia que abarca miles de aƱos, el tsukimi era una forma de expresar gratitud a los dioses por la cosecha y orar por futuras cosechas exitosas. La comida juega un papel importante en Tsukimi, con la preparación de diversos platos que se asemejan a la luna, incluido el dango (empanadillas de mochi). Dato curioso, McDonalds en Japón incluso tiene una hamburguesa con temĆ”tica Tsukimi que viene con un huevo frito que representa la luna llena de otoƱo.
ĀæPor quĆ© no probar la tradición japonesa del tsukimi y elegir una noche para contemplar la luna y las estrellas mientras disfrutas de tus bocadillos favoritos? Esto muy bien podrĆa ser el comienzo de un nuevo amor del otoƱo.

IncreĆble bento con temĆ”tica de Tsukimi hecho por @koyagi_gohan (IG) con bolas de arroz tipo dango.
¿CuÔles son tus formas favoritas de disfrutar el otoño? ”HÔganos saber en los comentarios a continuación!
